En piscine, beaucoup d'exercices deviennent possibles, alors qu'ils ne sont pas supportés à sec.
Grâce à l'apesanteur et à l'action relaxante de l'eau, on peut y pratiquer une quasi infinité d'exercices à différentes profondeurs, comme la marche avant, arrière, à petits pas, à pas de géant, à pas des gardes anglais, la nage à contre courant, avec palmes, sur le ventre, sur le dos...
Inspirez-vous de cette vidéo avant votre prochaine visite dans votre bassin préféré.
Bon dos et Articulations 
