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Retour aux produits Produit : Pleine forme alimentation
Pleine forme alimentation
9 € au lieu de 15 €
Pleine forme alimentation Description :

Se nourrir est une nécessité, et l’assouvissement de ce besoin s’accompagne d’un plaisir naturel.

L’alimentation ne consiste pas simplement à absorber de la nourriture. La quantité, la qualité de cette nourriture importent au premier chef, mais les conditions extérieures et le climat de tranquillité ou d’agitation qui est le nôtre à table sont des éléments dont il ne faut pas sous-estimer le rôle bénéfique ou perturbateur.

Vous trouverez dans ce livre tout ce qu'il faut savoir pour être en pleine forme grâce a l'alimentation.

Table des matières :

Introduction
Un premier conseil : prenez votre temps
Un deuxième conseil : mâchez
Pour maigrir, mâchez !
Une gastronomie naturelle
Parlons un peu des aliments
Un choix sur les différentes catégories d’aliments
Conseils pratiques
Les boissons
Faut-il jeûner ?
Quand peut-on se mettre à table ?
La nourriture est un facteur important de notre équilibre et de notre bien-être
Table des Matières

 
Copyright 2010 Jérôme Leprince

Les Editions Positives
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