Introduction
Peau de pêche ou peau de chagrin : vous avez le choix
Ne vous mettez pas n’importe quoi sous la dent
Marchez, dansez, nagez, pédalez... Bref, bougez !
Apprenez à gérer votre stress
Renoncez à la cigarette
Les meilleurs soins pour votre peau
N’abusez pas du soleil
Massez votre visage
N’utilisez que des produits de bonne qualité
Pour nettoyer votre peau
Pour revitaliser votre peau
Masque à l’argile verte
Masque au pollen d’abeilles
Tenez compte de votre type de peau
Les peaux sèches
Les peaux grasses
Les peaux mixtes
Les peaux sensibles
Crème à l’huile d’amande douce
Les peaux acnéïques
Soignez aussi la peau de votre corps
Pour des pieds tout doux
Les meilleurs soins pour vos cheveux
Un massage qui ravive la chevelure
Une lotion tonifiante pour vos cheveux
Pour en savoir plus
Table des Matières