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Les médecines douces, un complément sans effets indésirables

Par les plantes, grâce aux mouvements, aux points énergitiques, via le souffle ou le son... Les médecines douces complètent les thérapies classiques et si elles ne soignent pas tout, elles sont sans effets secondaires.

Mon guide des médecines doucesMédecines douces, éveillez le guérisseur qui est en vous

 

 

 

 

 

 


 voir aussi : santé et soins par les médecines douces

 
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Présentation du Reiki



Présentation du Reiki (version française). Le Reiki est une méthode japonaise mise au point par Mikao Usui mais ses principes viennent de l'Inde, une technique de méditation simple et profonde. Pour aller plus loin :

Manuel de Reiki - Premier degré

 

 

Manuel de Reiki - Premier degré

 
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Qu’est-ce que la phytothérapie ?

plantesLe mot phytothérapie vient du grec « phyto » signifiant « végétal ». La phytothérapie, c'est donc le traitement des maladies par les plantes. La phytothérapie est une médecine dite douce de plus en plus populaire grâce notamment aux nombreux scandales des médicaments classiques (Vioxx, Mediator,…).


La phytothérapie prône l’équilibre, le retour à la nature. Ces petits concentrés de nature sont vendus en poudres, en tisanes, en huiles essentielles et plus récemment, en gélules...

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Les guérisseurs, la science, la foi

Très bon documentaire de 6 mn de Jean-Yves Bilien, fruit d'une enquête de 4 années au travers le monde. 3 notions clés :
1) De tous temps et dans toutes les cultures, on a toujours touché et imposé les mains pour guérir le vivant.


2) Les ob
Secrets dévoilés des Guérisseursservations scientifiques démontrent que les guérisseurs utilisent et concentrent l'énergie qui nous entoure.

3) La guérison est un concept qui fait le lien entre le corps et l'esprit, et renvoie à l'idée d'énergie dans les cultures qui ne les ont jamais séparés.

Guérisseur - Connaissances, méthodes - Secrets dévoilés

 
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L'EFT : la " révolution guérison "

L'Emotional Freedom Technique est une sorte d'acupuncture émotionnelle où le tapotement des doigts remplace les aiguilles, et assortie d'auto-suggestions positives. Elle s'appuie sur " l'être énergie." Elle est simple à apprendre et peut être auto-pratiquée
 EFT et autres techniques énergétiques pour se guérir


 
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L'EFT : la " révolution guérison "

eft_bodyQue diriez vous d'une thérapie performante où vous tapoteriez quelques points sur le visage, la poitrine ou les mains, en repensant à un évènement traumatisant ou un accident, tout en récitant un mantra ? Pas sérieux ? Au contraire, il s'agit d'une découverte majeure des années 90, qui pourrait bien être un "gratte-ciel de soin". Simple, efficace, et à la portée de tout le monde.


L'EFT (Emotional Freedom Techniques), est une technique psycho-énergétique fondée sur les méridiens d'énergie de la médecine traditionnelle chinoise. Elle peut être décrite comme une sorte d'acupuncture émotionnelle où le tapotement des doigts remplace les aiguilles, et assortie d'auto-suggestions

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La guérison Jorhei

La guérison Johrei est la forme asiatique et désormais techno du magnétisme thérapeutique utilisé par les guérisseurs magnétiseurs.
Vous pouvez également visionner le très bon documentaire de Jean-Yves Bilien sur les guérisseurs.
La guérison psychique

 

 

 

La guérison psychique

 
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Ostéopathie : une médecine naturelle

L'ostéopathie est un art qui consiste à manipuler les articulations et agir sur l'ensemble des tissus. Les manipulations manuelles participent au déblocage articulaire, afin que le corps retrouve sa posture structurelle naturelle. Une séance se déroule en 3 phases : un interrogatoire poussé, un examen " de la tête aux pieds ", un ou des gestes thérapeutiques

 
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EMDR : une nouvelle voie thérapeutique très prometteuse

Image EMDREMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing : Mouvement des yeux, Désensibilisation et Retraitement (de l’information). Francine Shapiro, psychologue américaine, découvrant cette technique en 1987, a obtenu pour cela l’un des plus grands prix scientifiques des USA en 1994 :


the Award for Distinguished Scientific Achievement in Psychology. Elle a également reçu en juin 2002 le Prix Sigmund Freud décerné par l’Association Mondiale de Psychothérapie et par la ville de Vienne, distinction prestigieuse dans le domaine.

L’EMDR utilise une méthode vieille comme le monde, l’attention bifocale de la personne sur elle-même, ce qui veut dire qu’à la fois, elle revit son problème dans tout son corps, parfois avec beaucoup d’émotion et à la fois elle
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EMDR : une nouvelle voie de guérison

L'Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), ou Mouvement des yeux, désensibilisation et retraitement (de l’information) est un type de psychothérapie mise au point par Francine Shapiro après 1987.
Cette thérapie apparaît efficace dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique afin de se libérer de souvenires douloureux.
Dépasser le passé : Se libérer des souvenirs traumatisants avec l'EMDR






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La visualisation positive

La visualisation positive consiste à produire des images mentales vécues ou imaginées, en état de relaxation. Elle permet de travailler mentalement sur des problèmes de santé,  avec la mise en scène de métaphores de guérison. Elle permet aussi de réussir dans la préparation aux examens, compétitions, etc.
 
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Plus jamais mal au dos avec la méthode Mézières

mal_de_dos_femmeVous souffrez régulièrement du dos, pourquoi ne pas essayer la méthode mézières ? Elle aborde la douleur locale en tenant compte du corps tout entier. Tout ce que vous devez savoir sur cette rééducation résolument différente, et qui peut réellement vous aider dans la durée. Car elle modifie la structure corporelle.


Pour la kinésithérapie classique, le mal de dos est en partie dû à la faiblesse des muscles dorsaux, qu'il faut donc développer. Pour les adeptes de la méthode mézières, elles s'expliqueraient, au contraire, par le fait que les muscles dorsaux, particulièrement puissants, sont trop souvent trop courts et trop toniques. Il n'est donc pas question de les renforcer davantage, ce qui aurait pour effet de les raccourcir.
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L'acupuncture en résumé

La médecine chinoise considère depuis 5000 ans que le corps est sillonné de méridiens par lesquels circule l'énergie vitale "chi" ou "ki". Un blocage de cette circulation provoque troubles et maladies. En stimulant les points liés aux noeuds d'énergie, l'acupuncteur rétablit une circulation  harmonieuse, supprimant ainsi le trouble.
L'Acupuncture pour les NulsStylo accupuncteur sans aiguille pour soulager vos douleurs


 
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Présentation du shiatsu

Le shiatsu est une approche thérapeutique d'origine japonaise. Comme l'acupuncture, il cherche à rétablir la circulation de l'énergie vitale dans les zones où elle est bloquée ou mal répartie.
Mais là ou l'acupuncteur utilise principalement des aiguilles, le thérapeute shiatsu utilise principalement ses doigts.



 
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L'hypnose, c'est quoi au juste ?

L'hypnose est un état de conscience élargie, pendant lequel la personne est détachée de la réalité consciente tout en restant dedans, en communication avec son subconscient. Elle peut induire de profonds changements et être auto-pratiquée (autohypnose) : ceci nous rappelle Emile Coué, mais ces découvertes sont aussi utilisées par la sophrologie.

Le grand livre de l'hypnose



Le grand livre de l'hypnose



 
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Suggestion et auto-guérison

Dans cette vidéo, le docteur Albert Mason nous explique comment la puissance des suggestions hypnotiques a pu guérir un jeune garçon d'une grave maladie de peau.
Le plus étonnant, c'est que ce qu'il pensait au départ être des verrues, était en fait une hyperkératose, maladie congénitale réputée incurable.




 
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La sophrologie, une véritable clé pour vous aider

relaxation_hommeLa définition a été donnée en 1960 par son fondateur, le Professeur Alfonso Caycedo, psychiatre colombien exerçant à Barcelone. La sophrologie est l'étude de la conscience humaine et de ses modifications par des moyens physiques et psychologiques dans un but de soin et de prévention


Elle étudie donc les modifications d'états de conscience, les modifications des niveaux de vigilance et les moyens de produire ces modifications. Sont concernées, d'une part, les techniques propres de la sophrologie (sophronisation, relaxation dynamique, etc...) et d'autre part toutes les techniques susceptibles de répondre à cette définition.

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Se libérer du stress quotidien par la sophrologie

La sophrologie est une méthode pratique à médiation corporelle qui mobilise les potentiels humains. Elle développe des capacités d'adaptation à la vie moderne. La sophrologie se situe au croisement des techniques de relaxation occidentales (training autogène, auto-hypnose, etc.) et orientales (yoga, zen...). Evaluez votre niveau de stress

Vivre son corps avec la sophrologie - Livre + DVD



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La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque a été popularisée en France par D. Servan Schreiber dans "Guérir". Cette méthode, basée sur le souffle, focalise l'attention vers l'intérieur de soi, et consiste à harmoniser le rythme cardiaque avec une respiration lente. Les 40 000 neurones autonomes du coeur (le "petit cerveau du coeur") sont étroitement connectés avec le cerveau émotionnel. téléchargez la vidéo exercice.


 


Copyright 2010 Jérôme Leprince

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