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Stop cancer Repousser le crabe : les solutions qui marchent
Stop cancer Repousser le crabe : les solutions qui marchent
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Repousser le Crabe : les solutions qui marchent
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* Minceur raisonnable
* Activité physique
* Peu de graisses et peu de sucres
* Beaucoup de fruits et légumes
* Peu de viande rouge, pas de charcuteries
* Peu d'alcool (fem : 1 v/j - hom : 2 v/j)
* Peu de sel, pas de moisi
* Suppléments alimentaires inutiles
* Allaitement au sein des bébés
* Conseils à suivre par les patients traités
* Pas de tabac
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La communauté scientifique unanime
La communauté scientifique est ainsi aujourd'hui unanime sur la responsabilité des facteurs environnementaux et de mode de vie dans le développement des cancers. Outre l'alimentation, l'alcool et le tabac, le corps médical met en garde contre les expositions trop longues et répétés au soleil, dont les rayons ultra-violet à dose déraisonnable favorisent le mélanome, redoutable cancer de la peau.
Les produits phytosanitaires tels que les pesticides et insecticides sont également mis en cause, à la réserve près que les bienfaits apportés par une consommation significatives de fruits et légumes compensent la nocivité des traitements. D'ou le succès des produits biologiques, les avis sur ce point n'apparaissant toutefois pas unanimes.
Les experts préconisent par ailleurs la limitation des méthodes de cuisson utilisant des températures très élevées (barbecue, grillades et fritures mal contrôlés), en évitant de consommer les parties carbonisées des aliments.
Les agents chimiques par ailleurs utilisés dans la vie quotidienne sont également soupçonnés : détergeants, certains cosmétiques, colorants, conservateurs, certains médicaments... , ainsi que polluants industriels comme les solvants, les produits de nettoyage, les résines, les plastiques, etc.
Les agents chimiques par ailleurs utilisés dans la vie quotidienne sont également soupçonnés : détergeants, certains cosmétiques, colorants, conservateurs, certains médicaments... , ainsi que polluants industriels comme les solvants, les produits de nettoyage, les résines, les plastiques, etc.
Une vision globale de l'être humain
D'autres auteurs, comme le Dr David Servan Schreiber, psychiatre, chercheur en neuro-science et lui-même vicitime d'une tumeur au cerveau voici plusieurs années qu'il "garde à distance", selon ses termes, adoptent une démarche encore plus globaliste dans la prévention. Celui-ci met en avant la dimension inflammatoire des processus cancéreux : "l’inflammation joue un rôle clé dans la progression des cancers. Nous pouvons agir pour la réduire dans notre organisme grâce à des moyens naturels à la portée de chacun ".
Pour lutter contre l'inflammation, outre les recommandations désormais d'usage sur l'exercie physique et le rééquilibrage du régime alimentaire (il insiste sur la consommation d'Oméga 3, de produits bio ou "bleu blanc coeur" provenant d'une agriculture à vocation santé, et la suppression des sucres raffinés), David Servan Schreiber propose de pratiquer une méthode de centrage sur soi et d’apaisement (yoga, cohérence cardiaque, méditation de pleine conscience, qigong, taï chi, etc. voir vidéo sur ce site), de se libérer du sentiment d’impuissance lié aux traumatismes passés et d'apprendre à gérer ses émotions, y compris la tristesse, le désespoir, et la colère. Mal-bouffe et mal-être
Pour lui, ces causes de mal-être, comme la mal-bouffe, interviennent dans les processus inflammatoires complexes de fabrication des cancers, ce que confirment plusieurs études sur le stress, entre autres les travaux du Professeur Laborit sur l'inhibition de l'action et les réactions physiologiques aux agressions. L'originalité de cet auteur réside dans la combinaison d'un haut niveau de culture scientifique, de l'expérience personnelle de la maladie, et d'une ouverture aux autres cultures (il a travaillé, enseigné, et soigné aux Etats Unis).
Ajoutons une réflexion anti-lobbies, notamment agro-alimentaires et pharmaceutiques, et le constat que la médecine occidentale sait dépister et soigner les cancers, mais ne tire pas parti de ses découvertes pour s’en protéger.
Cette approche globaliste de l'être humain induit des conséquences aussi incontestables que vertigineuses en terme de soins et de prévention : David Servan Schreiber nous propose ainsi une démarche permettant de prévenir non seulement les cancers, mais aussi les maladies neurologiques, dépressions, symptômes névrotiques, maladies cardiaques et coronariennes. Le kit tout en un, en quelque sorte ! Ce qui a fait titrer le Nouvel Observateur du 27/09/2007 : "Cancers, alzheimer, infarctus... même combat ! Les auteurs de «Prévenir» (Robert Laffont) préconisent une hygiène de vie simple qui diminue les principaux risques".
Les clés : marche ou jogging, Oméga 3, alimentation équilibrée, accupuncture, cohérence cardiaque, EMDR, amour, communication émotionnelle...
Et les fours à micro ondes ?
Enfin, des communications scientifiques permettent de faire le point sur les idées fausses, comme de document de la Direction Générale de la Santé intitulé : "Alimentation, nutrition et cancer : vérités, hypothèses, et idées fausses". Notamment autour des fours à micro ondes, du lait, des produits édulcorants... et des produits bio, passage sur lequel certain(e)s pourront éprouver un certain recul, voire sursauter. Il faut attendre désormais les résultats des travaux sur les ondes électromagnétiques, comme celles des téléphones portables ou des réseaux WIFI... Dernièrement, des municipalités ont supprimé ces derniers de certains équipements publics par principe de précaution. Des preuves et des démonstrations sont toujours indispensables. Mais il est vrai que les lobbies sont tellement puissants...
Lecture en tous cas très instructive, notamment sur les problèmes spécifiques de la nutrition chez les patients : le thé, les Omégas 3 (et la réduction des Omégas 6), la vitamine E, la carence en polyamines, ont des effets démontrés dans la régression des tumeurs et/ou la réduction du risque de métastases.
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