Provoquer le fou rire, tel est le but de l'école internationale du rire. La technique est simple : laisser son stress à la porte, et après quelques exercices de relaxation, se laisser tomber dans l'hilarité induite par l'animatrice.
Pendant la crise de rire, le cerveau libère des endorphines, qui calment la douleur et d'autres neuromédiateurs qui apaisent l'anxiété. Le cerveau limbique (émotionnel) prend le pouvoir sur le néocortex, (logique, verbal).
Une minute de fou rire équivaut à 30 mn de relaxation .
Stop dépression 
